「高橋ミカの美人な放課後」バックナンバー(1)
本誌「別フレ学園」で注目を集めている，
カリスマエステティシャン・高橋ミカさんの連載のバックナンバーを大公開よ。
ミカ先生が普段の生活で，これだけは必ず守っているという「美の三か条」を教えてください！
（埼玉 ミミ♪）
一つめは「つねに五感を意識する」こと♪ 五感の刺激がないと女の子はどんどんフケてしまうもの。特にマッサージのような「触感」の刺激は大事。自分で自分の体を触ってあげて。
二つめは「キレイな肌は体の中から作る」ということ。表面のケア以前に食べ物や睡眠を見直して。
そして，私が絶対に守っている三つめは「その日の毒素はその日に抜く」ということ。お風呂に5分以上入るのがオススメよ。
次回からはこの三か条を守る具体的な方法について教えていくね。お楽しみに☆
【プロフィール】
エステティックサロン「ミッシーボーテ」のオーナー。藤原紀香，MEGUMIなど，数多くのセレブのボディをケアしているカリスマエステティシャン。 著書「４STEP毒素排出マッサージ」（講談社）発売中!
「ミッシーボーテ」サイト：
http://www.mishii.com/
